Dieta w żłobku. Co powinny jeść maluchy?

Żłobek jest miejscem, w którym maluchy spędzają znaczącą część swojego dnia. Wiąże się to również z tym, że to właśnie tam dziecko spożywa większość posiłków w ciągu dnia. Prawidłowo zbilansowana dieta ma ogromne znaczenie nie tylko w przypadku dorosłych, ale także w przypadku dzieci. Wraz z pożywieniem do organizmu malucha powinny być dostarczane wszystkie niezbędne składniki pokarmowe, witaminy i minerały, dzięki którym jego organizm będzie mógł prawidłowo się rozwijać.

 

Jakie produkty powinny znaleźć się w diecie dziecka w żłobku?

Ze względu na to, że organizm dziecka intensywnie się rozwija, konieczne jest zapewnienie mu zdrowej, zbilansowanej diety. Jak wiadomo, dzieci bardzo często wykluczają pewne produkty, ponieważ im nie smakują lub po prostu nie chcą ich próbować. Takie wykluczenia pokarmowe mogą w przyszłości być powodem niedoborów i problemów zdrowotnych. Świetnym rozwiązaniem na tego typu problemy są zajęcia kulinarne prowadzone w żłobkach sensorycznych, na których maluchy mogą poznać nowe produkty spożywcze, dotknąć ich i powąchać. Dzięki temu znacznie łatwiej oswajają się one z nowościami i wykazują większą chęć, aby próbować innych smaków.

W przypadku dzieci, u których występują nietolerancje lub alergie pokarmowe, konieczne jest wykluczenie z diety produktów powodujących objawy niepożądane. Prawidłowo dobrana dieta ma bardzo duży wpływ na stan układu nerwowego i mózgu. Wprowadzenie do diety dzieci odpowiedniej ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych pozwoli na wsparcie rozwoju neuronów, utrzymanie ich elastyczności oraz innych, nie mniej ważnych funkcji komórek mózgowych. Zapewnienie dzieciom w żłobku diety dostarczającej wszystkich potrzebnych składników odżywczych zapewni im prawidłowy rozwój mózgu oraz innych struktur budujących organizm.